Arrume a Casa para o Idoso

O processo de envelhecimento causa alguma alterações fisicas que podem dificultar a locomoção e a indepência do idoso. A casa do idoso deve assegurar sua mobilidade e algumas modificações são fáceis e garantem a sua qualidade de vida.

Veja algumas dicas:

Entrada da Casa

-O acesso à porta da frente não deve ter barreiras.
-Piso da entrada: deve ser áspero e com marcações claras se existirem desníveis.
-Porta da frente: como outras portas, deve conter uma maçaneta tipo alavanca e, de
preferência, fechadura sobre a maçaneta. Caso não esteja disponível este modelo,
providencie uma fechadura onde o idoso possa colocar a chave com facilidade e tenha
que dar o menor número de voltas possível para abrir. As portas da frente e dos fundos da
casa devem ter trincos de segurança deslizantes e serem mantidas fechadas por molas
aéreas ou dobradiças com molas. Para abrí-las podem ser usados também cartões
magnéticos, como os dos hotéis.
-Desníveis: são superados por rampas e os capachos e tapetes são presos, colados ou
embutidos.
-Espaço externo:o lado de fora deve ser bem iluminado, facilitando a visão de quem está
do lado de dentro.

Quarto

-Cama:deve ter uma altura que permita que a pessoa apóie os pés no chão quando
sentada.
-Cabeceira e pé da cama: serve como encosto e uma colcha ou cobertor, deixados ao pé
da cama, impedem que o idoso sinta frio.
-Mesa de cabeceira: deve ficar cerca de 10 cm acima da cama, ter as bordas
arredondadas e estar fixada no chão ou parede.
-Armários: têm as portas leves e acessíveis. O seu interior é iluminado.
-Prateleiras: têm alturas variadas, mas com cantos arredondados

-Gaveteiros: tem puxadores de alça e travas de segurança.
-Cabideiros: são baixos e as gavetas têm travas de segurança nos deslizantes.
-Janelas: abrem para dentro ou são de correr.

- Interruptores de energia ao aldo da cama

-Móveis com cantos arredondados ou com proteção nos cantos.

-Tapete: ausente ou preso no chão.

Banheiro

-Paredes:de alvenaria com resistência suficiente para instalação de barras de segurança.
-Box: com espaço interno que permita a circulação de duas pessoas, corrimão lateral e
barras de apoio de alturas variáveis. O fechamento deve ser com material inquebrável e
firme, com portas de correr ou cortinas.
-Piso: piso antiderrapante ou com proteção antiderrapante no piso, o desnível com
relação ao piso do banheiro não pode exceder 1,5cm.
-Torneira do Chuveiro:de fácil manuseio, suporte.
-Porta-toalhas: fica localizado perto do Box.
-Assento de banho: com largura de no mínimo 45 cm e altura de 46 cm deve ser fixado no
chão.
-Porta-objetos e saboneteira: também são fixos.
-Chuveiro: deve ser portátil.
-Banheira:só instale se também houver espaço para um box. Instale nela barras de
segurança e coloque todos os comandos à distância ou mesmo para fora.
-Vaso sanitário:deve ser aumentado em 10 cm a base do vaso em relação ao piso do banheiro. Tenha
barras de apoio a uma altura de 30 cm acima do tampo do vaso.
-Descarga: simples, com caixa acoplada ou botão.
-Ducha higiênica: manual, fica a uma altura de 45 cm do chão, e a papeleira também.
-Bancada da pia: deve ter uma altura entre 80 e 85 cm. Coloque um ralo protetor na pia e
barras de apoio junto ao lavatório.
-Torneiras: de fácil manuseio – podem ser nos modelos meia volta, alavanca ou mesmo
com célula fotoelétrica.
-Tomadas e interruptores:devem ficar em área seca, próximos à bancada a uma altura
entre 1,10 e 1,30m.
-Apoios para escovas, lâminas, tubos e remédios:devem ser de material inquebrável,
assim como as prateleiras.
-Armários: deixe uma área livre para a movimentação das pernas, caso alguém utilize uma
cadeira, banqueta ou cadeira de rodas.
-Espelho: frontal, com iluminação e pense também em adquirir um espelho de aumento.

-Iluminação: Clara e ampla.

-Parede: com pintura fosca para evitar reflexos de luz.

Cozinha

- Usar panelas com alças laterais e longas

-Balcão, fogão e pia, em média, 80 cm de altura

- Usar torneiras com alavancas.

Quintal

- Uso de corrimão no quintal para facilitar a mobilidade nesta área.

Fonte: www.conscienciaprevencionista.com.br