Chá para combater Menopausa

Ingredientes:

1 punhado de folhas de amora miúra
1 punhado de aniz estrelado
1 punhado de melissa
1 punhado de alecrim
1 litro de água

Ponha a água para ferver. Assim que ferver, retire do fogo e acrescente as ervas. Tampe a panela e deixe por 15 minutos. Tome de 2 a 4 vezes ao dia

Obs: O punhado deve ser medido na mão da pessoa que irá tomar o chá.

Para que serve:

Amora Miúra, possui 22 vezes mais cálcio que o leite, além de conter mais potássio, magnésio, ferro natural, proteína, fibra, zinco e leveduraConforme estudo elaborado pelo Departamento de Pesquisa de Função dos Alimentos do Instituto de Saúde e Nutrição do Ministério da Saúde do Japão: 1 - COMBATE AO DIABETES - Possui a DNJ, Inibidora da Taxa de Glicose com a liberação Natural de insulina; 2 - Rica em Proteínas e Sais Minerais; 3 - PREVINE A OBESIDADE através da decomposição do açúcar pelo intestino delgado; 4 - Normalizador da elevação da Pressão Arterial; 5 - Melhora nas taxas de Colesterol e de Gorduras Neutras no Sangue; 6 - Melhora do funcionamento do Fígado e dos Rins; 7 - Auxiliar no tratamento de CALVICE 8 - Melhoria da Prisão de Ventre; 9 - Regulador do Intestino; 10 - Efeito Bactericida e Antiinflamatório; 11 - Previne a Osteoporose.  Anis Estrelado:(Illicum Verum) (planta). O anis estrelado é o fruto. É originário da China. Tem um sabor forte, picante e algo doce. Alivia cólicas, combate o reumatismo, é diurético, digestivo e estimulante. Usa-se contra dores nervosas, catarros, tosse crónica e digestões lentas. As sementes, em infusão, abrem o apetite, eliminam gases e cólicas infantis e aumentam a secreção de leite nas mães grávidas. Não se deve administrar essência de anis a crianças. MELISSA – auxilia em estados de ansiedade com palpitações, tem efeito suavemente calmante. É tônico digestivo e anti-séptico. ALECRIM -  o chá é um exelente anti-séptico e estimula o crescimento capilar. É indicado para dores reumáticas e depressões.